スピリッチャルヨガワーク・カルナディア

よくあるご質問

2020年コロナ禍により、人数制限を行っている為、全クラス予約制としております。事前にメールにてご予約をお願い致します。

Tシャツ、パンツ、スパッツなど、動きやすい服装をしてください。天然素材のものが良いと思います。
ヨガは裸足で行ないます。汗をふくタオルもご用意下さい。

お腹の中に食べ物がある状態でレッスンを受けると、動きにくかったり、気分が悪くなることがありますので、
クラスの２～３時間前からは、食事を控えてください。

生理中は避けたほうが良いアサナ（ポーズ）がありますので、インストラクターにお知らせ下さい。
生理中に合ったアサナ（ポーズ）を指導します。

もちろん参加できます。ヨガは老若男女どなたでも学べます。男性の方は休日参加が多いですが、どの曜日でも安心して受講ください。

お月謝の場合、前月の最終週からその月の最初の週にお支払い下さい。チケットの方は、できるだけクラスの始まる前にお支払い下さい。尚、お支払いは現金でお願い致します。

ヨガは人間の高次の領域について学びますが、宗教ではありません。
スピリッチャルヨガワーク・カルナディアは、いかなる宗教団体とも関係ありません。
また、クラス内での特定の思想・宗教団体への勧誘行為はかたく禁じます。

• クラスの開始時間に間に合うようにお越し下さい。開室はクラス開始15分前です。クラ ス参加の際、携帯電話は電源を切るか、マナーモードに設定して下さい。
• 怪我や体調が良くない時は、クラスの始まる前に必ずインストラクターにお知らせ下さ い。
• ヨガマットやプロップス（ベルト、ブリック、ブランケット、ボルスター）は無料でお使い頂けますが、ご自分のマットをご持参頂いても結構です。

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